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 | Le yoga, originaire de l'Inde, est pratiqué depuis des millénaires. Il considère la personne dans sa globalité et propose différentes voies comme la philosophie, la méditation, le travail respiratoire. En Occident, on s'intéresse essentiellement aux postures et au souffle.
De nombreuses méthodes actuelles s'inspirent du yoga, de sa connaissance profonde, très fine, du psycho-corporel.
Agissant à la fois sur le corps et le psychisme, le yoga est recommandé pour garder une bonne santé, l'améliorer et soulager les maux de nature psychosomatique. |
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